Endlich Zeit für Dich!
Herzlich Willkommen im Zentrum für Körperarbeit und mentale Gesundheit.
Hier erwartet Dich ein Ort, an dem Du Dich auf allen Ebenen auftanken und stärken kannst.
Yoga Kurse
Im Yoga Studio Deisenhofen arbeiten wir mit verschiedenen Schwerpunkten:
- Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
- Therapeutisches Yoga für Schulter, Nacken und Rücken
- Yin Yoga
- Hormon Yoga
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe individuell zu unterstützen. Dafür benutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie Polster, Gurte, Blöcke.
Die Kurse von Monika und Gabriele sind von den Krankenkassen zertifiziert und zuschussfähig.
Kursgebühr: 18€
Zu einer kostenlosen Probestunde bist Du herzlich eingeladen!
Kurszeiten
Montag
09:30 bis 10:30 Uhr
(Hormon Yoga - Yvonne)
17:00 bis 18: 30 Uhr
(Hatha Yoga- Monika)
18:45 bis 20:15 Uhr
(Hatha Yoga- Monika)
Mittwoch
18:25 bis 19:55 Uhr
(Hatha Yoga - Gabriele)
20:00 bis 21:30 Uhr
(Hatha Yoga - Gabriele)
Donnerstag
17:30 bis 18:30 Uhr
(Self Care Yoga - Yvonne)
19:00 bis 20:30 Uhr
(Hatha Yoga - Anja)
Weitere Angebote
Unser Zentrum für Körperarbeit und mentale Gesundheit bietet dir weit mehr als regelmäßige Yogastunden. Ergänzend dazu findest du bei uns ein vielfältiges Angebot an Workshops, Seminaren, Einzelsitzungen und Coachingformaten.
Dabei arbeiten wir mit einem systemischen und ganzheitlichen Ansatz: Wir möchten Dich nicht nur auf mentaler Ebene erreichen, sondern auch mit Körper, Seele und Herz abholen – genau dort, wo Du gerade stehst.
Tauche ein in einen Raum, der Wachstum, Bewusstsein und Heilung verbindet.
Zyklus Workshop
Frei sein im Frau sein
Ein nährender Tag für alle, die ihren Zyklus verstehen, ihre innere Kraft stärken und eine liebevolle Beziehung zu ihrem Körper gestalten möchten.
Tauche ein in Wissen, Austausch und Selbstreflexion – und entdecke, was Freiheit im Frau sein wirklich bedeuten kann.
Infos und Termine findest Du hier
Yin & Klang
Workshops
Ruhiges erdendes Yin Yoga trifft auf sanfte Schwingungen und Klänge. Tauche ein in ein Bewegungs-Klangerlebnis, das dich wieder ganz nah zu dir selbst bringt.
Infos und Termine findest Du hier
Zyklusbasiertes Coaching
Lerne Dich und Deinen Körper besser kennen und verstehen, Nutze Deinen Zyklus als Ressource und gestalte Deinen Alltag zyklusgerecht.
Weitere Infos dazu findest Du hier
Hormonelle Yoga Therapie
Du kannst deinen Körper ganzheitlich und natürlich unterstützen, wenn sich dieser langsam auf ein neues hormonelles Gleichgewicht umstellt.
Weitere Infos dazu findest Du hier
Yogatherapie
Therapeutisches Yoga gewinnt zunehmend an Bedeutung und kann ergänzend mit einbezogen werden, wenn die Gesundheit - körperlich oder psychisch - aus dem Lot ist.
Weitere Infos dazu findest Du hier